凝聚力與向心力一個高績效團隊的向心力和凝聚力作用操作程序：
所有人手拉手圍成一圈松開手，每人握住繩子的一部分圍成一個圓，
雙腳合并，用腳后跟著所有人同時向后倒，讓一個最重的人在這個
繩子上走一圈。在走完這一圈的過程中是不能掉下來的否則需要重新開始。
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